Journaling: potente strumento di consapevolezza. Perché tenere un diario

Il Journaling è un potente strumento di consapevolezza che aiuta ad affrontare tutte le sfide che sopraggiungono, stimolando la riflessione. E’ al tempo stesso un’ottima abitudine per raggiungere i tuoi obiettivi e rimanere concentrati su ciò che ha valore ed è importante per noi.   Journaling traduzione Journaling è un termine anglosassone per indicare l’azione…